2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1753 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 269.62g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Leerdammer Lightlife (52g), Decò Prosciutto Cotto Max 3% di Grassi, Pan del Giorno Pane Integrale Affettato. 昼食前: Hero Barrette al Cioccolato Light. 昼食: Pavesi Cerealix Cacao , Grana Padano Grana Padano, Olio EVO Terra Maiorum Lu, La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Pomodorini. 間食: Fage Fruyo 0% Pera, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale. 夕食: Arance, Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Buitoni Fette Biscottate, Exquisa Fitline, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Gnocchi Lu dei Camaldoli . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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