2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2195 kcal
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脂質: 97.73g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 171.24g.
朝食: Светлое Пиво, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). 昼食: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка. 夕食: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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