2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1258 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 49.26g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café, Manteiga, Ovo. 昼食: Queijo Feta, Carne de Panela, Avocado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. 昼食後: Iogurte Natural, Morangos. 夕食: Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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