2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2871 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 135.24g | 炭水化物: 400.55g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Campagnole. 昼食: De Cecco Spaghetti , Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura Mandorle Sgusciate. 夕食: Conad Arachidi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Coop Salmone Norvegese Affumicato . 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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