2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2945 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 166.64g | 炭水化物: 388.77g.
朝食: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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