2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1711 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 235.49g.
朝食: Рис, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Кукуруза, Вода. 昼食: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. 夕食: Помидорка 100% Томатная Паста, Polar Палтус Филе Порционное. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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