2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1597 kcal
|
脂質: 34.03g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 257.99g.
朝食: Ряба Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Рис, Бондюэль Кукуруза, Вода. 昼食: Ikea Брецель с Кунжутом, Ikea Брецель с Кунжутом, Вода, Ikea Брецель с Кунжутом, Ikea Брецель с Кунжутом. 夕食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. 軽食/その他: Перцы Перец Сладкий Красный, Ferrero Ferrero Rocher, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|