2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1335 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. 夕食: Ларец Сыр Классический, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Сердце Свиное. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|