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Geht schon mal in die richtige Richtung 👌😬
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76.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1411 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. 昼食: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Desira Skyr. 夕食: K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Moser Roth Caramel, Leibniz Butterkeks, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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