2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2098 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 228.84g.
朝食: REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Sultaninen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. 昼食: KFC Coleslaw (150g), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 夕食: Erdbeeren, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Kitkat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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