2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1707 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 133.27g | 炭水化物: 77.58g.
朝食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры. 昼食: Азбука Вкуса Борщ Овощной . 夕食: Вино Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Маслины, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|