2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1278 kcal
|
脂質: 33.30g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 184.50g.
朝食: Сахар, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог Обезжиренный. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Вареная, Помидоры, Морковь, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. 夕食: Морковь. 軽食/その他: Термелла . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|