2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 72.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1689 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Aldi Dreisaatbrot, Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale). 夕食: Aldi Datteltomaten, Blumenkohl, Brokkoli, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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