2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1234 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Karisik Tost. 夕食: Sütaş Ayran, Karisik Tost. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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