2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2871 kcal
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脂質: 103.25g | たんぱく質: 225.23g | 炭水化物: 276.05g.
朝食: Modern Bakery Protein Bread, Alsafi Kashkaval Cheese , Detour Протеиновый Батончик , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Круассан, PhD Smart Bar Caramel Crunch , Detour Протеиновый Батончик . 夕食: Muscle Core Protein Water, Яблоко, Пятерочка Банан, Ананас, Манго, Detour Протеиновый Батончик . 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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