2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
911 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Fit Parad Сгущенка, Творожник Дюкана, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Сметана 20%, Молоко 0,5%, Масло Сливочное, Молоко 0,5%, Геркулес Традиционный, Вода. 昼食: Печень цыплят-бройлеров со сметаной, Булгур (Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|