2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1700 kcal
|
脂質: 92.08g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Курт, Сушеное Манго, Rocky Mountain Маршмеллоу, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Курт, Самокат Ряженка 3,2%. 夕食: Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Салат Овощной, Чайхона Овощи Гриль, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|