2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1255 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 87.41g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Roasted Vegetables, Beef, Tagliatelle. 夕食: Chicken Breast Meat , Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Bananas , NPL Diet Pro High Protein Shake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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