2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1537 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Помело, Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. 昼食: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фрикадельки из Индейки. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Сливочное Масло, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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