|
Медленно, но уверенно иду к своей цели. Иногда, когда вес стоит хочется опустить руки, накатывает плохое настроение. Не знаю откуда беру силы идти дальше без зажоров. Но иду. Поскорей бы настоящая весна началась, с весенним солнышком я думаю будет легче.
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1358 kcal
|
脂質: 67.96g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 120.24g.
朝食: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 昼食: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая. 夕食: Жареное Яйцо, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 軽食/その他: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Держитесь, не срывайтесь! Я вот никак не могу выйти из зажора, так злюсь на себя(
2021年 03月 8日 投稿者: Katenka_22
|
Спасибо за поддержку, держусь, даже праздники в дефиците🤪. Но морально тяжело 🤷♂️
2021年 03月 8日 投稿者: Елена Книга
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 03月 8日 投稿者: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 03月 8日 投稿者: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|