2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
2104 kcal
|
脂質: 106.44g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 197.60g.
朝食: Чизкейк Хлопковый1, Лимон/Имбирь, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Полукопченная по Татарски. 昼食: Бутерброд со Шпротами, SPAR Салат Мясной с Фасолью, Куриные Голени с Кожей, Рафаэлло Конфета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Папа Джонс Пицца Пеперони. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|