2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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741 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Fitbar Fitbar Choco Delight. 昼食: Pepes Tahu, Sawi Hijau, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Brownies, Dua Kelinci Kacang Oven, BreadTalk Cheese Cake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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