2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
3805 kcal
|
脂質: 249.67g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 199.61g.
朝食: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ярче Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ярче Молоко 2,5%, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Пирог на сметанном тесте, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кузминки Мясо Свиных Голов . 軽食/その他: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Запеканка🥯, Семилукская Трапеза Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Восход Торт Творожно Шоколадный, Молочная Кухня Бифидокефир, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|