2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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713 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 11.80g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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