2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1121 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 65.27g.
昼食: 한살림 들기름, 김, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림, 서울우유 서울우유. 夕食: 배추김치, 딸기, 메로골드, 한돈 삼겹살. 軽食/その他: Wasa Whole Grain Crispbread, 그릭데이 그릭요거트. もっと...
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週に7 kg増量中
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