2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1028 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 111.09g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sosis Daging Sapi, Sohun Kaca Mie. 昼食: Pisang. 夕食: Pepes Tahu, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih Bubuk, Sawi Putih, Sawi Hijau, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Putih Telur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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