2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.6 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1818 kcal
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脂質: 130.12g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Bobi's keto coffee. 昼食: Smucker's Sugar Free Grape Jam, Butter , KETO SEED BREAD. 夕食: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Keto Chili. 軽食/その他: Chop't Red Onion, Black Olives, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Trader Joe's Green Onions, Balsamic Vinegar, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Merlot Wine . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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