2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1386 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 105.15g.
朝食: Água com Limão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tapioca, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Canela, Café com Leite Integral, Carrefour Ovo. 昼食: Peixe Amazonico Jaraqui, Farinha de Mandioca, Tambaqui, Asa de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, X Salada. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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