2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1097 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Telur Rebus, Kopi Biasa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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