2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 9%, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Мандарины. 夕食: Самсон Свинина Ребрышки, Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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