2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 116.68g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Acém Cozido, Café, Ovo, Requeijão Caseiro, Zé de Lima Massa de Tapioca, Queijo Mozzarella. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff de Frango Rosy. 夕食: Qualitá Pizza de Mussarela. 軽食/その他: Ovo, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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