2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
777 kcal
|
脂質: 31.99g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 46.86g.
朝食: Strogonoff de Frango Rosy, Queijo Coalho, Requeijão Caseiro, Café, Ovo, Zé de Lima Massa de Tapioca. 昼食: Extra Fígado Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|