2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1302 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 148.85g.
朝食: Eridanous Prażona, Solona Ciecierzyca , Delikate Serek Wiejski Lekki, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. 昼食: Piątnica Ryż z Warzywami. 夕食: Szynka z Indyka, Ogórek (Obrany), Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie , Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Bułka Poranna , Jajko Gotowane. 軽食/その他: Eridanous Prażona, Solona Ciecierzyca , Napój Sojowy Naturalny, Kawa, Eridanous Prażona, Solona Ciecierzyca , Migdały, Orzechy Brazylijskie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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