2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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614 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, BonCabe Level 15, Telur Rebus, Jambu Kristal. 昼食: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Uleg Sambal Rawit, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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