2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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780 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: التمر. 昼食: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لحم البقر, شوربة لسان العصفور, زبدة غير مملحة, ملوخية. 軽食/その他: Nestle
ايس كريم شوكولاتة. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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