2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1851 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 205.29g.
朝食: Roma Marie Susu, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Bakwan. 昼食: Semangka, Pepaya, Melon, Sawi Putih, Sawi Hijau, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Bimoli Minyak Goreng, Dua Kelinci Sukro, Tahu Kukus, Kikil, Nasi Putih, Ampela, Tumis Kangkung. 夕食: Siantar Top Gemez Enaak, Nanas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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