2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
2523 kcal
|
脂質: 70.49g | たんぱく質: 139.43g | 炭水化物: 314.03g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Campagnole. 昼食: Kraft Sottilette Light, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Fesa di Tacchino. 夕食: Conad Noci Sgusciate, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali , Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|