2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 191.61g.
朝食: Kaufland Zitronenlimonade, Hawesta Heringsfilet China-Sauce, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Gekochtes Ei. 昼食: Bratensoße, K-Classic Gurkensticks, Bofrost Rinderbraten, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Whisky, Kaufland Zitronenlimonade, Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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