2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 147.11g.
昼食: Vegetarischer Döner. 夕食: Bauernbrot, Buko Pikante Kräuter Balance , Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Continental Bakeries Countryknäcke . 軽食/その他: Kinder Kinderpingui, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Früchte-Müsli, Haferflocken. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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