2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1293 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пирог с Картошкой. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лаваш, Салат Овощной, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный. 夕食: Пирог с Картошкой, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Индейка Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан, Красный Октябрь Буревестник, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|