2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1423 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 84.85g.
朝食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Котлета Куриная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеин, АО Тандер Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Гармония Сметана 20%, Рулет из Лаваша с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 夕食: Wellness Коктейль, Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лук, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Сосиски. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|