2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1993 kcal
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脂質: 107.24g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 228.16g.
朝食: Peynirli Poğaça, Dereotlu Poğaça. 昼食: Makaron, Kruvasan. 夕食: Badem, Balkabağı, Türlü. 軽食/その他: Donut, Ay Çöreği, Carrefour Carrefour Yerfıstığı Ezmesi(%81 Fıstık) , Keten Tohumu, Alpro Light Soya Sütü, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Life İn Peanut & Date. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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