2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1017 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 97.28g.
朝食: SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . 昼食: Stoney Ginger Beer, Cheddar Cheese , Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|