2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1305 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Liebendorf Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. 昼食: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Говядина Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кухмастер Икра Из Кабачков, Картофельное Пюре, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|