от 63 ож 86 об 93 ол 55
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
2131 kcal
|
脂質: 114.92g | たんぱく質: 151.54g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Говядина, Шашлык из Свинины, Окей Апельсин, Магнит Грейпфрут, Дикси Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 夕食: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Домик в деревне Сливки 10%, Молочная Легенда Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|