2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1055 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Свекла Вареная. 夕食: Малиновое Варенье, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Здоровье Морская Капуста , Яйцо Всмятку, Табрис Филе Индейки на Гриле. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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