2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1206 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Свежие Новости Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Батон. 昼食: Пицца Домашняя, Полоцкие Хлебцы с Луком , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Варенье, Свежие Новости Сметана 18%, Свежие Новости Сметана 18%, Ляховичок Творог 7%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|