2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1105 kcal
|
脂質: 52.09g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Соседи Сырники с Изюмом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Холодец из Курицы, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Банан, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Брест-Литовск Сметана 20%, Провит Клёцки Панские . 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом, Петрушка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|