2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
928 kcal
|
脂質: 41.94g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Вязанка Ветчина Столичная. 昼食: Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), RED Молочный Шоколад с Орехами , Приволжский Творог 5%. 夕食: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|