2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1581 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur, Blue Band Mentega, Quaker Oat. 昼食: Rujak Cingur, Nasi Putih. 夕食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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